孤独时，每个东说念主“充电”的模样齐不尽交流，但共同的观点齐是为了寻求内心的坦然和规复元气心灵。关于麇集高尚行的“公园20分钟效应”，这确乎是一个值得尝试的设施。在忙碌的糊口中，抽出20分钟来到户外，尤其是在公园这么的当然环境中，不错让东说念主们暂时远隔城市的喧嚣和压力，与大当然亲密战争，从而带来身心的减轻和愉悦。

念念路绽开！那么“阅读20分钟”“好意思食20分钟”……这些糊口里的喘气蓦然和幽静工夫，虽不是什么首要的事，却给好多东说念主带来了能量。

每个东说念主齐需要一派

属于我方的宁静世界

在主打“松懈感”的天长

快随从文旅君一说念

开启解压疗愈之旅吧~

20分钟抚玩好意思景

荭草湖湿地公园

在天长，推窗可见绿，外出即入园。在这里，幽静享受“久在牢笼里，复得返当然”的愉悦之感。

孝亲文化园

河说念碧波漂泊，孝亲文化园绿意盎然、游东说念主如织。岸边杨柳依依，轻舞飞腾，仿佛在向每一个途经的游东说念主诉说着陈旧而深千里的孝亲故事。

胭脂猴子园

包公亭、濯清池、松风居、雨宜长廊……在这里不错赏悦好意思景、舒适休憩，感受着千秋古城深厚的历史文化积淀。

20分钟享受阅读

在喧闹扯后腿的世界里，松驰踏入一乡信屋，唾手翻开一册山外有山的册本，让周围的喧嚣和嘈杂齐千里入尘埃之中。

在书香的随同下，独自享受那份宁静而好意思好的时光。

兰芬书屋、瘦梅书院、千秋书阁等漫衍于城市各旯旮的阅读空间，齐是梦想的静心之所。

尝试暂时放下手中的贫寒，让这20分钟成为你在翰墨中寻找心灵抚慰和力量的工夫。

20分钟试吃好意思食

“东说念主间火食气，最抚凡东说念主心”，不管糊口何等忙碌，齐不应健忘善待我方的胃。

吉利中路

要说吉利中路“扛把子”好意思食是哪家，一定是「承鼎药膳鸡」高票当选。

一锅药膳鸡，是若干在外游子的“梦中情餐”，喝一碗鸡汤，活力满满！

随和路

随和路的列队王一定是「老字号馒头」，口感软糯、香甜好吃的馒头深受“老饕”们的喜爱，列队的门客纷至沓来。

来了这儿先别惊恐走，寻一家苍蝇馆子，点上一说念「千秋鱼羹」，延绵延续的鱼肉，香浓微烫的汤羹，仿佛大要蓦然终结一天的窘迫。

天发广场

「麻辣香锅」「小高米线」

「过路东说念主饭团」「梅干菜饼」

这里的好意思食更是擢发难数

用20分钟的时光开启一段好意思食之旅，不管是传统的家乡好意思食也曾独具风姿的场合小吃，每一口齐是对糊口满满的疼爱和享受。

贫寒是糊口的常态

不妨逍遥之余走进天长

去体验那份私有的“20分钟效应”

让当然成为你心灵的诊治之所

让糊口增添一抹颜色与活力

文旅君亲测有用

原宥体验~

(本文为天长文旅玄虚整理，关系本色只为共享传播之用。部分图片着手于麇集，版权归原作家整个，如有版权问题，请讨论咱们。)

着手：天长文旅

主理：滁州市文化和旅游局

裁剪：沈 盼，初审：贲方舟

复审：刘永江，终审：张 继